Sokszorosan nehezített időszak ez. Home officeban dolgozik a család, küzd a digitális oktatás kihívásaival; mások a munkájuk elvesztése miatt aggódnak, miközben mindannyian féltjük szeretteinket. Ebben a frusztrált helyzetben – bár odakint már a tavasz tombol – a mozgási lehetőségeink is korlátozottak. Otthon kell leküzdenünk a stresszt – ebben segítünk most.
stressz címkéjű cikkek
6 tipp, hogy elkerüld a karácsonyi stresszt
Míg sokak számára az év legszebb időszaka, másoknak inkább az egyik legnagyobb stresszforrást jelenti. Ajándékvásárlás, nagytakarítás, főzés és lehetne még sorolni. Idén végre nyugodtan várnád a szentestét? Lássuk, mit kell tenned ahhoz, hogy megúszd az ünnepekkel járó megrázkódtatásokat.