• Álomotthonok
    • Klasszikus
    • Country
    • Minimalista
    • Retró
    • Skandináv
    • Rusztikus
    • Romantikus
    • Vintage
    • Indusztriális
    • Eklektikus
    • Angol
  • Dekoráció
    • Letölthető sablonok
    • Ötletek
    • Inspirációk színekre
    • DIY
    • Bazár
    • Kertiparty
  • Laptár
  • Hírek
  • Lakberendezés
    • Konyha
    • Nappali
    • Étkező
    • Gyerekszoba
    • Balkon
    • Hálószoba
    • Fürdőszoba
    • Gardrób
    • Előszoba
    • Mosdó
  • Felújítás
    • Kalkulátorok
    • Lakásfelújítás
    • Építkezés
    • Bútorátalakítás
  • Előfizetés
    • Nyomtatott lap
    • Digitális lap
  • VISSZA
Lakáskultúra magazin
  • Álomotthonok
    • Klasszikus
    • Country
    • Minimalista
    • Retró
    • Skandináv
    • Rusztikus
    • Romantikus
    • Vintage
    • Indusztriális
    • Eklektikus
    • Angol
  • Dekoráció
    • Letölthető sablonok
    • Ötletek
    • Inspirációk színekre
    • DIY
    • Bazár
    • Kertiparty
  • Laptár
  • Hírek
  • Lakberendezés
    • Konyha
    • Nappali
    • Étkező
    • Gyerekszoba
    • Balkon
    • Hálószoba
    • Fürdőszoba
    • Gardrób
    • Előszoba
    • Mosdó
  • Felújítás
    • Kalkulátorok
    • Lakásfelújítás
    • Építkezés
    • Bútorátalakítás
  • Előfizetés
    • Nyomtatott lap
    • Digitális lap
Főoldal  /  Hálószoba • Lakberendezés  /  A pihentető alvás titkai: 6 dolog, amit jobb, ha száműzünk a hálóból
Lakberendezés
Hálószoba

A pihentető alvás titkai: 6 dolog, amit jobb, ha száműzünk a hálóból

Címkék: alvás berendezés életmód hálószoba kialakítás lakberendezés pihenés

A hálószoba jól átgondolt kialakításával sokat tehetünk azért, hogy mindig kipihenve ébredjünk.

Hirdetés

1. Házi kedvencek

Igazi családtagok, ám a szakértők mégsem javasolják, hogy a hálóba is beengedjük őket. Az ok egyszerű: akár kutyáról, akár macskáról van szó, ha felugrik az ágyra, ha köszöntésképp nyalogatni kezd, mindannyiszor megzavarja az álmunkat. Érdemes már a kezdetekkor rászoktatni őket arra, hogy a hálószoba számukra tiltott zóna.

Mentés

Házi praktikák

Így tisztítsunk matracot házilag!

A legtöbben nem is gondolnák, mennyire fontos a rendszeres tisztítása. Itt az ideje, hogy komolyan vegyük a takarítást – a matracunk esetében is.

Elolvasom

2. Tévé

Egy jó film még alvás előtt az ágyból? Inkább ne tegyük. Sőt, a legjobb, ha a tévét inkább a nappaliban tartjuk. A készülék fénye megzavarhatja a természetes bioritmusunkat, elnyomhatja az elalvást segítő hormonok termelődését.

3. Rendetlenség

A folyamatos rendetlenség nemcsak látványra nem esztétikus, hanem a közérzetünkre is hatással van – kiváltképp, ha a hálószobánkban hagyjuk eluralkodni. A New York-i St. Lawrence Egyetem tanulmánya szerint a pihenőzónában lévő felfordulás általános fáradtsághoz vezet, ezért tartsuk rendben a környezetet, amiben alszunk: egy félig lefestett fal vagy egy össze nem szerelt éjjeliszekrény is hasonlóan rossz hatással lehet a zavartalan pihenésünkre.

Mentés

4. Túl meleg

Éjszakára mindig vegyük le a fűtést a hálószobában, hogy jól aludjunk. Napközben nem árt egy alapos szellőztetés, a szakértők ajánlása szerint pedig éjjelre 20 foknál semmiképp se legyen magasabb hőmérséklet a helyiségben.

5. Étel

Ágyban nassolni? Elsőre lehet, jól hangzik, ám a szakemberek nem javasolják. A pihentető éjszakák érdekében alvás előtt három órával már nem javasolt enni, ám ha mégis megéheztünk, akkor se az ágyban tegyük!

Mentés

Színkisokos

3 szín, amelyet inkább hanyagoljunk a hálószobában

Lehet, hogy elsőre igazi szerelem egy-egy tónus, otthonunk pihenőzónájába nem feltétlenül jó választás.

Elolvasom

6. Munka

A hálószoba nem munkahely. Zárjuk ki azt ebből a helyiségből! A dolgozósarkot is jobb, ha inkább a lakás egyik másik helyiségében alakítjuk ki.

A Lakáskultúra Online okott van a Faceboon is! Klikkelj ide, és lájkolj minket a legújabb lakberendezési trendekért, kreatív ötletekért és a magazinnal kapcsolatos friss infókért, valamint látogass vissza a www.lakaskultura.hu-ra, ahol új lakásokkal, tippekkel várunk minden nap!

Ezek is érdekelhetnek

Origo
Fájdalmas döntés előzte meg Schmuck Andor tragédiáját
Fájdalmas döntés előzte meg Schmuck Andor tragédiáját
Origo
Elképesztő, mit ajánl a halálért cserébe Zelenszkij
Elképesztő, mit ajánl a halálért cserébe Zelenszkij
Ripost
A Next Top Model Hungary sztárja beszólt a zenészeknek: „A zenészvilág nagyon toxikus és mérgező”
A Next Top Model Hungary sztárja beszólt a zenészeknek: „A zenészvilág nagyon toxikus és mérgező”
Mandiner
Út az Unióba program: összeverekedtek a képviselők az ukrán parlamentben (VIDEÓ)
Út az Unióba program: összeverekedtek a képviselők az ukrán parlamentben (VIDEÓ)
Life
Rájöttünk, kinek a kiköpött mása Sarolta hercegnő
Rájöttünk, kinek a kiköpött mása Sarolta hercegnő
Magyar Nemzet
Sz*rba keveredtek a románok, amit nem kenhetnek a Fradira és a Csíkszeredára
Sz*rba keveredtek a románok, amit nem kenhetnek a Fradira és a Csíkszeredára
Origo
Döbbenetes videó: így menekült a taxiba csapódó ámokfutó a rendőrség elől - ORIGO
Döbbenetes videó: így menekült a taxiba csapódó ámokfutó a rendőrség elől - ORIGO
Astronet
6 biztos jel, hogy letértél a sorsod útjáról
6 biztos jel, hogy letértél a sorsod útjáról
VG
Rossz hírek jöttek, a horvátországi nyaralás keserű pirulával kezdődhet sok magyarnak
Rossz hírek jöttek, a horvátországi nyaralás keserű pirulával kezdődhet sok magyarnak
Metropol
„Minden jót” – Gulácsi elbúcsúzott, itt a hivatalos bejelentés a lipcsei legendáról
„Minden jót” – Gulácsi elbúcsúzott, itt a hivatalos bejelentés a lipcsei legendáról
SONLINE
Ha így megy tovább, Holnapután megfagyunk
Ha így megy tovább, Holnapután megfagyunk
Magyar Nemzet
Így akarja Brüsszel térdre kényszeríteni Magyarországot
Így akarja Brüsszel térdre kényszeríteni Magyarországot
Hirdetés

Képgaléria

Szöveg: Németh Orsolya, fotók: Dreams, Living4media, Esprit Home Posted on 2020/09/8
Hirdetés
Hirdetés
Hirdetés
Hirdetés
Hirdetés
Hirdetés
Az előző cikkA párnák rendszeres mosása növeli azok élettartamát
A következő cikk3 jel, hogy rossz weboldal-készítő céget választottunk – Megoldás a kialakult problémára

Kapcsolódó cikkek

  • Megjelent a májusi Lakáskultúra, ez lett 2025 legizgalmasabb lapszáma

    2025/05/9
    Tovább olvasom
  • Lakberendezési trendek 2025-ben: Jön a lelassulás éve

    2024/11/11
    Tovább olvasom
  • Kopogtat az ünnep: Megjelent a Lakáskultúra novemberi lapszáma

    2024/11/10
    Tovább olvasom
  • Sarah Jessica Parker csodálatos világa: a színésznő cicákat tart és lakberendezőként is ragyogó

    2024/10/6
    Tovább olvasom
  • Egy régi présház új élete: a régi idők és a modern berendezés tökéletes ötvözete

    2024/10/5
    Tovább olvasom
  • Így lehet a nyári forróságban is jókat aludni a hálószobában

    2024/07/14
    Tovább olvasom
Hirdetés
Hirdetés
Hirdetés
Hirdetés
Hirdetés
Hirdetés
Hirdetés

Lakáskultúra aktuális lapszám Dombok és fák között: Megjelent a Lakáskultúra júliusi lapszáma

Olvasson bele

Előfizetés

Hirdetés

Nosztalgiázz velünk!

Régi otthonok, örök megoldások: időutazás Lakáskultúra-módra
Megnézem
Hirdetés

Kalkulátorok

  • Padlószőnyeg

    Padlószőnyeg

  • Festékkalkulátor

    Festék

  • Angol

    Csempe

  • Parketta

    Parketta

Még több kalkulátor

Hirdetés

Olvasói lakások

Ezeket az otthonokat osztottátok meg velünk
Érdekel
Hirdetés
Hirdetés

Műtárgy

Egy enteriőr, egy műalkotás
Érdekel
  • Olimpia Splendid Dolceclima 12 Wi-Fi: Kompakt légkondicionálás a tökéletes kényelemért
  • Készülj a balatoni nyárra! Ne feledkezz meg a bőrödről sem!
  • Fedezd fel a Balaton-felvidék csendes arcát tavasszal!
  • Nyári szezon új szabályokkal – Így oldhatod meg a munkaerő-kérdést az EFO változások után
  • Így teremtsük meg a balatoni naplemente nyugalmát otthonunkban
  • Hogyan válasszuk ki életünk első drónját?

Inspirációk

további színek >
  • Arany

    Arany

  • Szürke

    Szürke

további stílusok >
  • Angol

    Angol

  • Country

    Country

további helységek >
  • Gardrób

    Gardrób

  • Mosdó

    Mosdó

Címkék

2021 december decemberi szám fotódekor hegyek letölthető poszter

  • Legnépszerűbb
  • Legfrissebb
  • Felújítás
    A legfontosabb okosotthonos trendek és kiegészítők 2020-ban
  • Bútorátalakítás, Felújítás
    Védd meg az időjárástól a kerti tömörfa bútorokat!
  • Felújítás, Lakásfelújítás
    Fontos a szakszerűség: így fessük át az otthonunk saját kezűleg!
  • Dekoráció, Lakberendezés
    Milyen függönykarnist válasszunk?
  • Egyéb
    Ilyet még nem láttál: úgy néz ki, mint egy űrbázis a világ legkülönlegesebb szállodája a Vörös tengeren
  • Ingatlanpiac, Lakberendezés
    A nagyméretű lakások lehetőségei belsőépítészeti szempontból
  • Álomotthonok
    Varázslat a padlástérben: csodás átalakulás 60 nm-en
  • Álomotthonok
    A zöld ezer árnyalata: egy környzettudatos pár új otthona

Archívum

NAPI MENÜ
  • ElőételHagyományos lebbencsleves
  • FőételMagyaros sült oldalas
  • DesszertPisztáciás csiga
  • VegetáriánusPestós tészta
VIDEÓK
Medvehagymás hajtovány
 m2
Bécsi burgonyasaláta nélkül nincs rántott hús: mutatjuk a zseniális receptet
 m2
A rakott kelkáposzta az egyik legfinomabb laktató fogás: íme a recept videón
 m2
Így készül a villámgyors tojásleves, egyszer és mennyeien finom
 m2
Csokiba mártott almaszeletek, a gyors és egyszerű édesség
 m2
Baconbe tekert csirkemell, az egyszerű és mennyei ebéd: mutatjuk a receptet videón
 m2
Hirdetés

TOP TÉMÁK

  • Tapéta
  • Fűrdőszoba
  • Nappali bútor

INSPIRÁCIÓK

  • Feng shui
  • Dekoráció falra
  • Stílusok

KÜLTÉR

  • Nővényápolás
  • Kerttervezés
  • Terasz és erkély

ÁTALAKÍTÁS

  • Építkezés
  • Felújítás
  • Kis lakás berendezése

Ajánlataink

  • Impresszum
  • Felhasználási feltételek
  • Adatvédelem
  • Előfizetői ÁSZF
  • Hirdetési ÁSZF
  • Médiaajánlat
  • Süti beállítások
© Copyright 2024. Mediaworks
Ugrás a lap tetejére
Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.
   
Regionális hírportálok
Bács-Kiskun - baon.huBaranya - bama.huBékés - beol.huBorsod-Abaúj-Zemplén - boon.huCsongrád - delmagyar.huDunaújváros - duol.huFejér - feol.huGyőr-Moson-Sopron - kisalfold.huHajdú-Bihar - haon.huHeves - heol.huJász-Nagykun-Szolnok - szoljon.huKomárom-Esztergom - kemma.huNógrád - nool.huSomogy - sonline.huSzabolcs-Szatmár-Bereg - szon.huTolna - teol.huVas - vaol.huVeszprém - veol.huZala - zaol.hu
Közélet
magyarnemzet.huszabadfold.huhirtv.huorigo.hu
Gazdaság
vg.hufigyelo.huagrokep.hu
Magazin
astronet.huautomotor.hulakaskultura.hulikebalaton.hunapidoktor.humindmegette.hutravelo.hudietaesfitnesz.huvitorlazasmagazin.huvidekize.hutvmusor.hu
Bulvár
borsonline.huripost.humetropol.hulife.hushe.hu
Szolgáltatás
ingatlanbazar.hufreemail.hukoponyeg.huvidea.hulapcentrum.hu
Rádió
radio1gong.huhirfm.hu
Hirdetés
Hirdetés
Kövess minket a legfrissebb lakberendezési trendekért és inspirációkért a Facebookon is.