A hagyományos, finn szauna mellett egyre ismertebb és kedveltebb az infraszauna, amelynek relaxáló, gyógyító hatása bizonyítottan nagyobb, s a szervezetet kevésbé terheli meg.
48930-7749-hk60-2-d000039C9100060043ae8.jpg
Előmelegítést a halogén technika miatt nem igényel, s ez az egyetlen sugárzó, amelynek barátságos „napfénye” van. Minden infraszaunához tartozik vezérlő egység, amely az idő és a hőmérséklet beállítására szolgál, a választék széleskörű, az egyszerű időkapcsolótól az analóg, nyomógombos változaton át a digitális, több funkciós, választható led-világítású high-tech darabig. Praktikus, ha a vezérlő egység a kabinon belül helyezkedik el, így az adatok mindig jól láthatók. Minden típus felszerelhető aromaterápiás szettel és zenei berendezéssel, de akár az otthoni zenei berendezésre is csatlakoztatható. GYAKORLATI TANÁCSOK
48931-7750-hk60-3-d000039CAa9fdd8e708fb.jpg
Mennyit szaunázzunk? Az ajánlott tartózkodás egyszeri alkalomra 20-30 perc. Ennyi idő alatt fennmarad a test természetes hőegyensúlya. Az igénybevétel gyakorisága a szervezet teherviselő képességétől függ, lehet akár naponta is. Hová helyezzük? Hely- és energiaigénye minimális. Akár egy négyzetméteren, egy konnektorral telepíthető. Nincs szükség extra erőforrásra, nem terheli a környezetét hővel és nedvességgel. Nappaliban, fürdőben, hálóban, irodában, bárhol felállítható. Mekkora legyen? A hatékony kabin az infrasugár hatótávolsága miatt keskeny, 90-110 cm, hosszát a kényelmes ülés(ek) mennyisége határozza meg. Milyen anyagból? Az infraszaunánál nem a hő benntartása a cél, tehát a hőszigetelés nem követelmény. S minthogy nincs kitéve jelentős hő- és nedvességterhelésnek, az anyagválasztás szabadsága nagy. Készülhet bármilyen fából (lambéria, rétegelt lemez, bútorlap stb.), falazó elemekből (Ytong, tégla), üvegből, üvegtéglából, plexiből stb. Mire ügyeljünk?
48929-7748-hk60-1-d000039CB8a922076194d.jpg
» Egészséges emberek korlátozás nélkül ajánlott az infraszaunát. Figyelembe kell venni, a szervezet egyéni teherbírását, mindenkori fizikai állapotát. » Kifejezetten veszélyes infraszaunázás közben vagy után hideg fürdőt, zuhanyt venni. » A nagy vízveszteség és a fokozott méregtelenítés miatt fontos az ásványvíz fogyasztása. » A kabinban az ülő testhelyzet a leghatékonyabb, mert az inframeleg horizontálisan terjed. » Bármilyen kétség esetén érdemes orvossal konzultálni: bizonyos gyógyszerek és az infraenergia együttes alkalmazása mellékhatásokat és egyéb reakciókat okozhat. A normál testhőmérséklet emelkedése problémát jelenthet egyes betegségek esetén. Terhesség, magas vérnyomás, fertőző betegség vagy sebészeti beültetés esetén csak orvos hozzájárulásával használható az infrakabin.
